Tillstånd: jävligt frusterad
Efter att inte ha lyckats somna på över två och en halv timme gav jag upp. Det är för frustrerande att bara ligga där och glo. Men jag borde ha vetat att det skulle bli så. Det går inte att rätta till dygnsrytmen genom att börja gå och lägga sig tidigare, man måste börja med att gå upp tidigare. I alla fall är det så för mig. Nu vet jag inte riktigt vad jag ska göra. Titta på Buffy? Eller något riktigt hjärndött så att jag kanske somnar på soffan.
2 kommentarer
Anna S
Varför är det så lätt att förstöra dygnsrytmen, men så oändligt svårt att återställa den igen?
Det frågar jag mig varje gång jag lyckas vända på dygnet…
Maria
Eller hur. Jag har blivit mycket bättre på att undvika att komma till stadiet då jag inte kan sova, men varje gång jag hamnar där blir jag så sjukt irriterad på att det är så lätt att ställa till det och mycket svårare att fixa.